炎夏濕熱悶,長者營養補給拉警報

夏日潮濕悶熱,常讓人食欲不振,不想出門,偏好冷食、冷飲、冷氣來消暑。
但你知道嗎?生冷食物容易讓脾胃消化不佳,吹冷氣更使腸胃蠕動變慢。
而年長者們若吃的少,消化又不好,營養補給更是要注意!
搶救食欲大作戰,快來看看怎麼吃吧!

 

  • 食欲不佳,吃不下

炎熱夏天讓人出門在外常流汗,冷氣房內又讓身體缺水乾燥,若沒有時常補充水分,腸胃其實也會些微脫水,導致食欲不佳的情形唷!
建議可以在餐前一小時補充水分,促進腸胃道蠕動,並選擇較開胃健康的飲品,
大和酵素以蔬果為基底,採日式傳統發酵工法釀製,孕育出豐沛的綜合酵素群、維生素及礦物質,
能幫助消化吸收。自然酸甜口感,更能讓食欲大大提升。

 

  • 營養不足,要補充

夏日吃的少、營養不足,常喝含糖飲料,不健康又容易肥胖,加上排汗排尿多,維生素B群更是大量流失。
這時候記得要經常補充維生素及礦物質,「大和原液酵素」採60餘種無農藥、零污染蔬果、高山植物及藻類發酵而成,
完整保留酵素群、胺基酸、維生素、礦物質等營養成分,補足飲食缺失,加強營養、健康補給。

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  • 沒有元氣,體力差

當進食減少,身體元氣又不足時,容易使人疲勞,時感無力。
尤其日正當中時,血液都到身體表面散熱,腦部血液量不足,總令人頭暈想睡。
此時,身體的代謝循環與血壓控制則需要好好保養。
「大和本草酵素」特別將草本植物比例提高至30%,深層調理、促進新陳代謝、增強體力,補充流失的元氣,讓您持續精神奕奕。


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除了飲食營養外,氣溫高,細菌易滋生,食物保存也要多多注意,易腹瀉、腸胃敏感或有排便困擾者,可以補充酵素外,
搭配富含70億比菲德氏菌及植物膳食纖維的「三造源」,
改變腸道菌叢生態,使排便順暢,讓您及家人在炎炎夏日仍保持最佳活力。

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